Comienzo una nueva sección de mi blog, que apenas ha cumplido dos meses, para hablaros de algo que verdaderamente me ha inspirado en mi cambio de hábitos hacia una vida saludable …. los libros sobre nutrición.Me he leído un montón que os iré comentando poco a poco, pero el primero será el de Patricia Pérez, sencillamente porque fue el origen de mi cambio. Su título: Yo si que como.

Inspiradora, talentosa, divertida, sencilla y única… una chica que dedicada al mundo de la televisión, la conocíamos  por haber aparecido en programas como mama mía donde se lucía cantando, bailando y dirigiendo junto a otros compañeros un programa de temas del corazón,( al menos así la conocí yo), y que sin dejar de aparecer por diversos medios ahora se ha convertido en una escritora de referencia en este mundillo – bueno ni que decir tiene que tiene detractores pero esto es como todo, para gustos colores y luego están los grises que no hacen mas que ir gruñendo por la vida.

En Yo sí que como, Patricia nos cuenta que sufrió una alergia muy grave y comenzó a interesarse por el mundo de la alimentación, cambiando sus hábitos y con ello también su cuerpo, de lo que viene el  título de su libro, pues algunas personas le preguntaban que si no comía al verla tan delgada, y ella respondia, yo si que como, pero como bien….sencillamente ocurría que al comer más limpio su cuerpo se reguló de una manera natural. Ese es el kit de la cuestión. El cuerpo verdaderamente se regula sólo, simplemente tenemos que dejar de maltratarlo y comenzar a entender mejor como funciona…

Es sumamente interesante, no os adelantaré más, hay que leerlo.

Además tiene una segunda parte, el yo si que cocino pero de ese, que también lo tengo, hablaremos más adelante, mientras comentaros que Patricia tiene un blog y podéis seguirla en http://www.yosikekomo.com además de en su instagram (yo soy fiel seguidora) @patriciaperezoficial, y ahora está a un paso de publicar su tercer libro (yo si que me cuido)… que en cuanto salga cae seguro (portadón que le han hecho y nos ha adelantado por instagram su marido @luiscanut que además de un dector de reconocido prestigio en televisión, es un cachondo mental… sí también lo sigo jaja…

Me podría pasar horas hablando de esta chica, aunque mejor la descubrís en su página y sus redes sociales (seguro que la mayoría ya sabéis quien es), pero como último aporte meteros en YouTube, en la pagina de esRadiovideos…. hay videos de ella en un programa de radio en el que estaba colaborando con Federico Jimenez lo Santos, son del año 2014  y tenía muy poco ratito para exponer sus recetas pero son súper interesantes y veréis lo divertida que es!!!!

Os dejo enlace a su libro por si aún no lo tenéis

http://